优雅一生的美丽守则：女人美丽书 作者:瑞芙女社

    整理蓬乱的头发时，再忙乱也要记得先用手把住发根、从发梢上2厘米处梳起，把缠结处梳理顺畅后再从发根梳。9.为保持头发清洁。你的秀发每天暴露在浮尘、细菌中，污垢的积存也会影响毛发的“呼吸”。但频繁地使用洗发yè会减少油脂分泌，干xing发质可稍延长洗发周期。10.不健康的生活习惯。呵护青丝也应以良好的作息、饮食习惯来保障，熬夜、烟酒、过多的甜食都会剥夺秀发的美丽。好好给它营养，它也很娇气的哦!

    第86节：飘飘秀发的养护功课

    正确的保养重在根据发质状况选择相应的洗发水，保持清洁，并使用高品质的护发素、精华素、倒膜膏等进行长期的营养护理，让你的秀发和你一起在风里逍遥，收罗路人的目光。不同发质的护理生活中，我们要学会识别发质和掌握护理要诀，才能有针对xing地对秀发进行保养，才会拥有健康漂亮的头发。首先，我们要做的是知道自己的头发是属于什么发质的。要分辨头发的xing质并不难，头发的油脂分泌量是辨别发质的关键所在。干xing发质其特点是头发干枯，容易打结、松散，头皮干燥，容易有头皮屑。形成干xing发质的原因是油脂分泌不足或头发角质蛋白缺乏水分，经常漂染头发或用过热温度烫发等。护理要诀:1.每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢，使皮脂均匀地分布在发干上。2.洗发次数不宜过勤，一般是每星期一次。洗发精应选用干xing头发专用型。冲洗时宜用温水，一定要冲干净，不要有残留物。3.尽量不用或少用电热卷发器，以防发梢分杈。4.对已经干枯的头发可每月做一次营养护理。最简便而又有效的方法是:在洗发时，取一只杯子，将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发水，搅拌出泡沫，均匀的涂在头发上，过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒，可使头发柔韧而富有光泽。中xing发质中xing发质不油腻不干燥，是最好的发质。其特点是头发柔软顺滑、有光泽、油脂分泌正常，每天脱发数量约三十根，只有少量头皮屑。但是，天生“丽质”也需要你的细心呵护。建议你使用营养均衡滋润型洗发露，以均衡滋润头发，保持秀发营养充足，并随时保持清爽洁净。经常洗发，也能令头发更强壮。洗发的时候，可以配合头皮按摩，以保证血yè循环畅顺，让头部皮肤更健康，养分可输送到发尾。护理要诀:1.注意头皮的保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证良好的血yè循环，使养分可输送到发尾;

    第87节：飘飘秀发的养护功课

    2.定期修剪，保持秀发营养充足。油xing发质其特点是头发油腻，洗发的第二天，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头yǎng。造成油xing发质的原因是油脂分泌过剩，这大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大、过度梳理、经常进食高脂食物有关。护理要诀:1.注意清洁头皮;2.不要用过热的水洗发，以免刺激油脂分泌;3.护发素只宜涂在发丝上，不要抹在头皮上;4.不要经常用发刷梳头，宜以木质梳子代替发刷，并只梳理发丝。混合xing发质其特点是头皮油但头发干。多数是因为油xing头皮的人烫发或染发过度，又护理不当，以至于造成发丝干燥但头皮仍油腻。护理要诀:1.集中修护发丝，避免头发开杈或折断;2.停止烫发、染发，及时修剪干枯发丝，让头发得到养护;3.选用保湿型护发素，注意头部按摩;4.改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。四季头发的护理一年当中，头发的护理重点是不一样的，它需要在不同的季节有不同的护理重点。春季护发冬去春来，你的头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。对头发进行护理xing的热敷，在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素b是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素b，所以宜多吃粗粮。头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些。把头发